Minint Pasaulinę širdies dieną, Ukmergės technologijų ir verslo mokykloje kūno kultūros pamokos tapo proga ne tik pasikalbėti apie širdies sveikatą, bet ir praktiškai išbandyti, kaip mūsų širdis reaguoja į fizinį krūvį.

Kartu su visuomenės sveikatos specialiste, vykdančia sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigose, Vida Peldžiene ir kūno kultūros mokytoju Karoliu Chadatavičiumi 11/E24 ir 9a klasių mokiniai matavo pulsą bei kraujospūdį ramybės būsenoje, atliko skirtingo intensyvumo fizines užduotis ir Rufjė testą.

Po fizinio krūvio mokiniai dar kartą matavo pulsą, stebėjo jo pokyčius ir vertino, kaip greitai širdies ritmas grįžta į ramybės būseną. Taip pat apskaičiavo savo pulso zonas, aiškinosi jų reikšmę ir diskutavo, kodėl atliekant tokį patį fizinį krūvį skirtingų žmonių pulsas gali būti nevienodas.

Ši praktinė veikla padėjo mokiniams geriau pažinti savo organizmą ir suprasti, kaip fizinio aktyvumo metu keičiasi širdies darbas.

Judėkime dėl savo širdies – kiekvienas žingsnis, judesys ir aktyvi minutė prisideda prie mūsų sveikatos.