"Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas", –  rašė Sokratas. Jis neklydo. Vis labiau skubančiame pasaulyje ypač svarbu suspėti pasirūpinti savimi.

Pirmas žingsnis – sveika mityba. Ji ne tik kelias produktyvumo, energijos link, bet ir puikus būdas pagerinti savijautą. Tad  žvaliai dienos pradžiai, kad gauti pliūpsnį papildomų jėgų ir noro pajudėti, sveikatos priežiūros specialistė kvietė visus paragauti sveikuoliškų vaisių – daržovių glotnučių, kurie visiems suteikė galimybę pabendrauti, pabūti kartu, aptarti judėjimo naudą sveikatai, aplinkai, sudalyvauti Europos judumo savaitės kasmetinėje akcijoje .

Žmogaus kūnui reikalingas judėjimas, fizinis aktyvumas, kuris yra  svarbus žmogaus formavimuisi smegenų vystymuisi. Žygis po Ukmergės rajoną -  kvietimas pažinti gimtąsias apylinkes pasirinkus interaktyvu maršrutą ,,Dainuojantys Ukmergės balandžiai“. Mokiniai kartu su renginių organizatore  Goda Juzėnaite, mokytoja Liudmila Žvikiene ir sveikatos priežiūros specialiste Vida Peldžiene leidosi į dviejų valandų trukmės žygį su užduotimi surasti dainuojančius balandžius. Mokiniams teko atlikti daug ritualų, fizinių pratimų, kuriuos siūlo kiekvienas balandis, o skambanti muzika, nuskaičius QR kodą – tai puiki  terapija atokvėpiui po žygio.

Žygio metu nueiti 8 kilometrai, padaryta 12 tūkstančių žingsnių, patirta daug teigiamų emocijų.